[...] przy jackedzie i daudzie wyglada jak dzieci przy swoim starym %-) dlaczego majac takie sylwetki jak 2 ww. gosci, oni w top3 przemieniaja takich klockow z metra cietych? rok temu wiem ze byl wyjatek, przez kontuzje walkera, ktory jak by byl, to nie widzialbym daudy w top3 w takiej formie jaka mial on a jaka mial walker, bo walker wyglada na 4 [...]
[...] najpierw trzeba przejść adaptację, następnie wyregulować organizm, a niestety to trwa nawet kilka lat. Ogolnie jestem po adaptacji jakies 7 + tygodni, szybko zaskoczyla bo rok temu tez jakos w tym okresie się Ketozowalem Ogolnie to ujme to tak. Od 3 stycznia jestem chyba juz przy 76kg na nadwyzce kalorii w ketozie -3100-3200 (czasem nie [...]
Witam rok temu lekarz stwierdził u mnie zespół ciesni nadgarstka miałam sie zgłosić do ortopedy ale jakoś z tym zwlekalam czy te wyniki badania beda jeszcze ważne? (równy rok mija w pażdzierniku....
[...] wzajemne informacje i ćwiczenia sobie zaprzeczają. nie wiem jak mam ćwiczyć, ale wydaje mi się, że jakiś czas temu wada się pogłębiła - może ma to związek z tym, że przez rok czasu trenowałam aikido, a tam bardzo długo siedziało się w tzw pozycji "seiza" czyli właśnie na piętach z udami na zewnątrz. Jak myślicie? ( gdy to robiłam nie [...]
Stary, ja miałem tak zajechane plecy, że ból męczył mnie przez prawie okrągły rok z drobnym nawrotem po kilku miesiącach. Dzisiaj nie odczuwam żadnego bólu. Więc się nie martw, boleć na pewno przestanie, kwestia tylko kiedy. Mnie plecy przestały boleć jak poszedłem do wojska i dostałem ostro po tyłku :P. Zmieniony przez - Abdulan w dniu 2016-04-05 [...]
[...] czy moglbys rozpisac trening tak zeby byl 4 razy w tygodniu, cel zwiększenie obwodu ramienia (piorytet biceps i triceps). nie robie martwego ciagu i przedramion. cwicze juz rok. mam tylko do dyspozycji: sztanga prosta, hantle, ławka skośna i prosta, gryf łamany, ławeczka do brzuszków. probowalem juz ulozyc swoj wlasny plan ale nic mi nie [...]
[...] wiedzieć, iż obniżenie ilości estrogenów skutkuje zwiększoną aktywnością układu podwzgórze - przysadka - jądra. Kiedyś Proviron był używany przez sportowców przez cały rok w celu zwiększenia twardości umięśnienia. Teraz został on zastąpiony przez efedrynę i Clenbuterol. Przy okazji, efektem ubocznym zażywania Provironu są częste i czasami [...]
słuchajcie ja mam już roztepy z 3 lata pojawiły sie u mnie jak miałem 15 (na plecach)lat z początku mialem głębokie blizny z roku na rok wygladzała mi sie która w tej chwili mam prawie gładkom skóra w miejscu w którym miałóem te j....ne roztepy teraz w wakacje je opale i nic nie bedzie widać byłem ze trzy razy u dermakologa nic mi nie pomagalo [...]
[...] 10 dni. Rozstępy na ramionach które były starsze ale i tak widoczne szybciej straciły swój kolor i stały się grubsze niż te stosunkowo świeże na nogach które mają ok 1 rok ale skóra i tkanka tłuszczowa w tych miejscach są grubsze i coś wolniej zmieniają swój kolor. Możliwe że gdybym miał igły 1 mm to efekt był by lepszy, ale nie ma co [...]
[...] ilości radzę ci kreatynę i do tego gainera. Do wykorzystania są jeszcze różnego rodzaju aminokwasy. Pamiętaj, że jak już zaczniesz koksować, to jesteś już skazany na to. Później zwykłe wspomaganie możesz sobie darować. Ja na samych odżywkach w 1 rok zyskałem 9kg. Wiem, trwało to aż rok ale wierz mi opłaca się. ...ciemność, widzę ciemność...
dzisiaj wyczytalem ze flex bedzie ostatni raz startowac w tym roku na olimpi w 212, podobno chce rok przerwy zrobic, dorzucic conajmniej 15 funtow i startowac w open. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-05-24 15:42:42
dzisiaj wyczytalem ze flex bedzie ostatni raz startowac w tym roku na olimpi w 212, podobno chce rok przerwy zrobic, dorzucic conajmniej 15 funtow i startowac w open. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-05-24 15:42:42 Przemasuje talent, na open za niski
[...] spora czesc. jakos zaczalem chwile przed sposobem Rambo. To co przeczytalem przeroslo moje wyobrazenia. ze takie "male gowno" moze az tak dopeic. sam jakos rok temu zdobylem 1 brodawke, po probach usunoecia pojawila sie 2. dobrze ze mam tylko dwie ale no meczace sa na palcu wskazujacym. Na razie walcze preparatami 1. dermatolog [...]
[...] jestem nieszczesliwym posiadaczem kurzajek. I mam do Was kilka pytan. A wiec najpierw moja historia. Pierwsza kurzajka wyrosla mi pod palcem wskazujacym u prawej reki juz rok temu (nikt jeszcze jej nie zauwazyl bo ja chowam, ale mnie to drazni) , potem pod palcem u nogi mi urosla mala i potem trzecia obok tej malej. Najbardziej jednak [...]
[...] preparatami aptecznymi, byłem 2 razy na wymrażaniu, ale to tylko pogarszało sprawę bo pojawiały się kolejne. Aż wybrałem się na usuwanie laserowe i nie ma śladu. 2 rok leci i nic mi nie wyrosło:) Zapłaciłem 150 zł , aż byłem zdziwiony że tak mało ( dość dobra klinika) Szczerze byłem przygotowany na więcej, miałem przy sobie około 2000 [...]
Ten laptop to w sumie nie do roboty, tylko na studia. Przez ten rok pracuje, mam odłożone trochę grosiwa, a że zawsze wychodziłem z założenia, iż lepiej kupić raz drożej, niż kilka razy taniej, dlatego też postanowiłem wybrać coś z trochę wyższego przedziału cenowego. Z tego co przeglądam, to parametry tych maszyn są zbliżone. Bardziej zastanawia [...]
no nie odpale pokemonow na obecnym telefonie, to akurat fakt. %-) a na podcasty czaje sie juz chyba z rok. czuje, ze w koncu jestem gotow na ten krok... zobacze, moze wezme faktycznie Huawei. nie wiem, czy akurat Honor, to sie okaze, ale dwie osoby u mnie w rodzinie wziely Huaweia i zadowolone, a predzej dostane w tej cenie niz jakiegos samsunga [...]
Łosz w mordę co się dzieje w tej Francji... Burzą Kościoły, a z roku na rok przybywają meczety. f*** logic. Francja chyna się już poddała. Lamusy yebane. Świat zmierza w złym kieruku. Ciapaci całe życie posuwają swoje kozy daleko w górach, a teraz zalewają Europę i tutaj wprpwadzają swój swój chory sytem, mordując i gwałcąc ludzi. Nie ma już [...]
U mnie ponad rok spokój. Nie zastanawiaj się tylko próbuj. Nie zaszkodzi a na prawde może pomóc. Tylko nie baw sie w małe dawki, tylko połóż nawet 8 pijawek miedzy jajka od dupcie. Za pierwszym razem pewnie hirudoterapoeuta sie bedzie bał położyć tyle, bo nie wiadomo jak zareagujesz, gdyż standard to 4 pijawki. Jeśli cie piecze fajka, to stawiaj [...]
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3
